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Aunque parezca increíble , los bebés también pueden estresarse. Si bien el estrés es algo que generalmente se relaciona con adultos, también existen algunas situaciones que estresan a los bebés. Entre ellas podemos citar la ansiedad que los padres transmiten a sus hijos, la falta de rutinas y también estimular de manera excesiva a los chicos. Tú debes saber que el estrés actúa como una respuesta fisiológica del organismo, cuando se activan varios mecanismos de defensa por cualquier situación incómoda para nuestro cuerpo.

Esto también es algo que tiene solución y es estableciendo una variedad de rutinas, brindar mimos al bebé, transmitir paciencia y tranquilidad.

De qué manera reconocer el estrés en el bebé

Por fortuna existen señales que te indican cuando tu bebé se encuentra con un estado de estrés. Generalmente cuando esto sucede, el niño muestra señales de irritación aun cumpliéndose con todas las atenciones que necesita, que principalmente son comer, bañarse, tener la temperatura adecuada, etc. Tampoco recibe los estímulos, no mira a la cara cuando se le habla, tiene llantos de manera continua, deseos de estar siempre en los brazos, también muestran dificultades a la hora de dormir y generalmente se levantan agotados por las mañanas. El problema del estrés es algo que igualmente les afecta en el apetito, por un lado pueden tener problemas para comer y por otro lado puede que coman en exceso. Otros problemas que pueden manifestarse son: tener diarrea, tristeza, apatía, etc.

¿Qué puede causar estrés en un bebé?

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Existen varias causas que a los adultos pueden parecer poca cosa, pero sin embargo, termina por generar estrés en los chiquitos

 La poca rutina

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 Una de la causas principales de estrés en los recién nacidos puede ser la falta de rutina. Debes establecer un horario regular para cada actividad con el bebé, por ejemplo su hora de comida, su hora de baño, paseo y por supuesto, la de dormir. Cumpliendo al pie de la letra con los horarios establecidos estarás proporcionando al bebé una agradable sensación de seguridad, en caso contrario, lo único que lograrás es causarle inseguridad y algo de malestar.

 Falta de sueño

 

 Esta claro que los bebés, a diferencia de los niños de mayor edad o los adultos, duermen a cualquier hora. No es necesario que tengan un horario fijo para dormir o despertarse, sin embargo tu deber como papá o mamá es hacer cumplir la cantidad de horas que necesitan dormir para poder descansar bien. De otra forma, cambiarán en su estado de ánimo, no tendrán la suficiente fuerza, estarán nerviosos y todo eso se transformará en estrés.

 Estimular en exceso al niño

Hoy día muchos padres tratan de implementar nuevas formas de cuidados o atenciones, inclinándose más hacia el lado tecnológico. Utilizan la televisión, algunos juegos muy largos, luces intensas, ruidos, movimientos bruscos, entre otras cosas más, sin saber que esa sobreestimulación solamente desconcertará y pondrá nervioso al bebé. Si quieres un buen resultado trata de hacer lo sencillo y atiéndele según sus necesidades.

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  La ansiedad de los papás

Obviamente el ritmo de vida que llevan los padres es muy distinto al del bebé, pero atención a este detalle importante, ellos pueden estresar a sus chiquitos. Imagínate todo el ejetreo que tienen los papás a diario, ese ritmo de vida junto con la ansiedad, pueden llegar a ocasionar un episodio de estrés en el bebé. Increíblemente los pequeñitos son hipersensibles a los estados anímicos de sus progenitores, ellos pueden captar cómo se sienten y ser contagiados por esos estados emocionales rápidamente.

Cómo solucionar el problema del estrés en ellosNike Expedición Colombia Rápida Tenis Zapatillas De Precio

Primeramente, si tu bebé se encuentra con uno de los síntomas que hemos mencionado anteriormente, trata de fijarte si sus necesidades están cubiertas correctamente (comer, dormir, mimar, etc). Si tú te estresas, él también sentirá eso y se pondrá peor. Así que trata de tranquilizarte y te contamos lo que puedes hacer en esos casos

 

 

Elimina los ruidos Lo recomendable es que en la casa o lugares no hayan ruidos sumamente molestosos. No necesariamente debes aislar por completo a tu bebé, simplemente trata de que esos ruidos sean de manera moderada, ya que ellos sienten todo y el sonido de la televisión u otros aparatos electrónicos podría aturdirlos.

Música relajante Relaja a tu pequeño con una música suave y lenta, tanto él como tú se sentirán con mayor tranquilidad.

Prepara rutinas Poco a poco trata de ir realizando una rutina, aunque al principio parezca difícil, verás que con el paso de los días te irás acostumbrando y el bebé se sentirá más cómodo. Lo importante es que conozca su hora de comer, de bañarse, de salir, y otras cosas que quieras agregar a la rutina.

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Dale siempre una sonrisa Cuando te diriges a tu bebé trata de hacerlo siempre con una sonrisa en el rostros y emitiendo palabras dulces. Recuerda siempre que ellos perciben y se contagian de nuestro estado de ánimo.

Báñalo con agua tibia Precio Expedición Nike Rápida Tenis Colombia De ZapatillasSirve para poder relajarlos, también existen los spa para bebés, que puedes visitarlos de tanto en tanto. Si notas a tu chiquito algo nervioso dale un rico baño con agua tibia.

Nunca olvides que aunque no parezca gran cosa, las consecuencias del estrés siendo bebé, pueden arrastrarse hasta ser adultos. Ya sabes que hacer cuando tu pequeño presente síntomas de estar estresado. ¡No dudes y hazlo por tu chiquito!

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